今日の昼食は前々から知人に聞いていた

野菜食堂こやまに行きました。

そこは玄米食と野菜料理が中心。

私も、時々玄米食にしているので興味津津

細い階段を上がって行くと、、そこはほとんど満席

でやっと席を確保。運よくご本人の小山津希枝さんが

おられ、私たちに気さくに話しかけてくれました。

お砂糖を使わないお料理で食材そのものの美味しさを味

わいながら食事の大切さを実感しました。

いろいろ美味しいものがあふれている時代、もう一度

体にいい食事を考えてみる必要がありますね。